Live Online Webinare für mehr Wohlbefinden am Arbeitsplatz
Betriebliche Gesundheitsförderung: Live Webinare für mehr Wohlbefinden
Gesund, motiviert, leistungsfähig – Gesundheitsförderung direkt am Arbeitsplatz
Fit & gesund im Arbeitsalltag
Flexibel & ortsunabhängig – Teilnahme per Zoom
✔ Gezielte Prävention gegen Stress, Verspannungen & Rückenbeschwerden
✔ Praktische Übungen – sofort umsetzbar im Arbeitsalltag
Machen Sie Gesundheitsmanagement zum festen Bestandteil Ihrer Unternehmenskultur!
Gesunde Mitarbeiter – Erfolgreiches Unternehmen
Warum betriebliche Gesundheitsförderung wichtig ist
Weniger Stress, mehr Energie: Gesundheitsförderung direkt im Arbeitsalltag
Langes Sitzen, hoher Arbeitsdruck und Stress belasten die Gesundheit. Rückenschmerzen, Verspannungen und Erschöpfung sind häufige Folgen. Mit gezielter Gesundheitsvorsorge steigern Sie das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter und fördern deren Leistungsfähigkeit.
Unsere Live Online Webinare bieten einfache, alltagstaugliche Lösungen für mehr Bewegung, Entspannung und Stressbewältigung – direkt am Arbeitsplatz und ohne großen Zeitaufwand.
Wählen Sie aus diesen drei Themenfeldern – oder sichern Sie sich gleich das komplette Paket, um die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter noch umfassender zu fördern!
Gestalten Sie die betriebliche Gesundheitsförderung nach Ihren Bedürfnissen. Entscheiden Sie sich für eines der Themenmodule oder buchen Sie alle drei, um das maximale Gesundheits-Upgrade für Ihre Mitarbeiter zu ermöglichen.
Flexibel & individuell: Wählen Sie Ihr Webinar-Paket
So funktioniert es:
✔ Individuelle Themenwahl – Buchen Sie ein, zwei oder alle drei Module
✔ Drei Termine pro Modul – Flexible Teilnahme für Ihr Team
✔ Unbegrenzte Teilnehmerzahl – Ihr gesamtes Team kann mitmachen
✔ 20 Minuten pro Einheit – Ideal für den Arbeitsalltag
Umfassende arbeitsmedizinische Betreuung für Ihr Unternehmen
1. Rücken-Mobilisations-Programm – Mehr Bewegung, weniger Schmerzen
Langes Sitzen belastet den Körper und führt häufig zu Rückenschmerzen und Verspannungen. Unser Rücken-Mobilisations-Programm bietet einfache, effektive Übungen zur Lockerung und Dehnung – perfekt für den Büroalltag.
Inhalte des Webinars und Ihre Vorteile
Inhalte des Webinars:
✔ Mobilisationsübungen zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden
✔ Dehn- und Lockerungstechniken für mehr Beweglichkeit
✔ Alltagstaugliche Tipps für eine gesunde Haltung am Arbeitsplatz
Ihre Vorteile:
✅ Schmerzlinderung durch gezielte Bewegung
✅ Bessere Körperhaltung und gesteigertes Wohlbefinden
✅ Mehr Produktivität durch reduzierte Verspannungen
Investieren Sie in die Gesundheit Ihres Teams – buchen Sie jetzt unser Rücken-Mobilisations-Programm!
2. Stress-Prävention & Achtsamkeit – Mehr Gelassenheit im Arbeitsalltag
Stress ist eine der häufigsten Ursachen für Erschöpfung und Konzentrationsprobleme. Unsere Achtsamkeits- und Entspannungstechniken helfen, das Stresslevel zu senken und innere Ruhe zu finden.
Inhalte des Webinars und Ihre Vorteile
Inhalte des Webinars:
✔ Achtsamkeitstechniken für mehr innere Balance
✔ Atemübungen zur schnellen Stressbewältigung
✔ Konzentrationssteigerung durch gezielte Entspannung
Ihre Vorteile:
✅ Weniger Stress & mehr Gelassenheit im Arbeitsalltag
✅ Höhere Konzentration & mentale Klarheit
✅ Mehr Energie & Resilienz durch bewährte Entspannungstechniken
Lernen Sie, Stress aktiv zu reduzieren – buchen Sie jetzt das Webinar zur Stress-Prävention!
3. Entspannungstechniken – Für mehr innere Ruhe & Ausgeglichenheit
Ein gesunder Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung ist essenziell für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Unsere Entspannungstechniken helfen, den Körper zu regenerieren und mentale Klarheit zu gewinnen.
Inhalte des Webinars und Ihre Vorteile
✔ Progressive Muskelentspannung zur Tiefenentspannung
✔ Meditations- und Achtsamkeitsübungen für innere Ruhe
✔ Kurzentspannungstechniken für den Arbeitsalltag
Ihre Vorteile:
✅ Schnelle Stressreduktion durch gezielte Übungen
✅ Mehr Ausgeglichenheit & mentale Stärke
✅ Gesundheitsförderung durch regelmäßige Entspannung
Geben Sie Ihrem Team die Werkzeuge für mehr Wohlbefinden – jetzt das Entspannungs-Webinar buchen!
